Salud y Sociedad

¿ cuantas comidas haces al día ?

¿ cuantos alimentos tomas en el desayuno ?

Incluyes fruta en tu alimentación diaria

Tomas toda clase de alimentos; verduras, pescado, carne, pasta,....

¿ Que cantidad de bebidas refrescantes como al día ?

¿ Qué cantidad de agua tomo al día ?

¿ cuantos dulces comes a lo largo del día ?

¿ que otras actividades deportivas realizas a parte de fútbol ?

¿ cuantes horas permaneces viendo la televisión o jugando a videojuegos a lo largo del día ?

¿ cuantas lesiones musculares has tenido en el último año ?

¿ cuantas horas descansas cada noche ?

¿ Duermes siesta cada día ?

Marca que actividades de ocio realizas mas a menudo

Marca con que frecuencia vas a comer a restaurantes de comida rápida a la semana

¿ Que cantidad de agua tomas antes de realizar actividad física ?

¿ cuanta agua o bebida isotónica bebes despues del entrenamiento aproximadamente ?